dan terus post disini tanpa mentranslatenya dahulu ke bahasa Malaysia.
menarik isinya untuk 'penternak' jerawat.
Penyebab Jerawat
Penyebab jerawat untuk orang yang berbeda bisa berlainan, namun biasanya disebabkan oleh kulit mati dan minyak yang ada pada pori2 kulit.
Adanya minyak dan kulit mati ini disebabkan oleh :
- Hormon, biasanya aktif sewaktu kita remaja.
- Pori2 yang tersumbat. Pada pori2 yang tersumbat, bisa menyebabkan minyak tertahan dan menimbulkan noda hitam atau putih (flek).
- Bakteri. Bakteri dengan mudah menginfeksi pori2 dan tumbuh dengan cepat.
- Latar belakang keluarga. Kalau kita jerawatan, kemungkinan besar keturunan kita juga akan jerawatan.
Gimana menguranginya ?
-Jangan dipencet, dipegang, digaruk atau diraba, karena mungkin akan menyebabkan bekas dan bertambah parah. (tangan ini gatal bangat utk mengusek wajah ini..)
- Rajin bersampo, dan kalau tidur sebisa mungkin rambut ditahan agar tidak sering terkena wajah.
(kerap bershampo,kelak shampo cepat habis,rambut juga rosak... kalu begitu, masa tidur sila pakey tudung atau snowcap..)
- Perhatikan makanan. (juzt watch it? do not eat? just take a smell only, like 3 Abdul film..)
- Rajin olahraga untuk peredaran darah, dan setelah olahraga segera mandi. (kata en.S, katy..jgn pg aerobic la...nanti teett...tukar siaran lainlah)
- Hindari menyentuh wajah seminimal mungkin (ooppsss... touched already..)
- Tekan level stres serendah-rendahnya (jika ada pelaras level, telah sy laraskannya pada tahap 0)
- Hindari sinar matahari yang terlalu panas (sekarang musim tengkujuh,tp matahari sgt terik dimana2)
- Pakai baju yang bersih.(bersih la ni..x de cela pun!)
- Cuci muka paling nggak 2 kali sehari dengan sabun yang lembut.(sabun lembut tu sabun ape?)
- Cuci dengan bersih dan banyak air.(ok..ok...ok...siap basuh guna air bio-aura with 6 filters u know?)
- Pakailah makeup tebal hanya untuk acara spesial, dan jika membersihkannya, bersihkanlah hingga benar2 bersih.(saya malas make-up..wuwuwuw~)
credit to:
www.e-samarinda.com
p/s: pimple really make self-esteem level goes down!
